人間関係においてのマイルール👠

今回は、噂話や同意を求められる
離れたくても離れられない…など
他人から一歩踏み込んだ人間関係のお話し。
人と関わりながら生きていくための
考え方ルールを私なりにお伝え致します🫶🏻

女性に多い傾向かもしれませんが
もし、仲良しの友達から
噂話をされてるかもしれない…！
あれ、私のこと良く思ってない…？
と心がざわつくような時
どんなふうに考えますか？

フォーカスすべきはやはり自分の心だし
変えるのは自分自身の考え方。
だと私は思っています。

その子がいる今の自分の世界は
生きやすい？生きにくい？
もしも、生きにくいなあと思ったら
物理的に離れてみる。
シンプルだし当たり前だけど
噂話を自分の耳に入れない
自分もそこに関わらない。

人から離れたり、思い切って関わるのを止める
って、実際結構勇気が要るし、こわい。
(人から離れることに人一倍エネルギーを
要する私は、最初これが本当にこわかった泣)
けど、なくても大丈夫だったんだ！
って気づいたらその瞬間から世界が広がるし
それをできたことが自信に繋がる🕊️

これは人生において一歩進みたい時に
私が大切にしている考え方ですが

"こわいと思うこと、絶対ありえないって思うことをやってみる"(自分の中の常識を覆す)
ほんの少しだけでも、自分の中で常識を変えてみるということが生きやすい考え方に繋がります。

人から離れるとは言っても
人間関係は0か100で考えてしまうと
その周りの人間まで巻き込んでいくような
二次被害が起きかねないので
"距離を置く"
"SNSのフォローを外してみる"
みたいに、自分の世界から少しだけ遠ざけてみる
だけでもすごく楽になると思います。
職場の人とかもそう。
「ああ嫌だ、離れられない」って時にも
"少しだけ距離を置く"というスタンスは
ナチュラルで違和感がないので◎
そんな風にワンクッション挟むと
離れたいと思った時にも離れやすい🌿

ちなみに……噂話をしてくる人
(同意を求めてくる)などには
私はそれを満たせる対象じゃないよ、
と理解してもらうことが大切。
承認欲求を満たそうとしてくる人にも
これは同じことが言えて
・その話になったらそれとなく場を離れる
・ものすごく興味なさそうに「ふーん。」とか
「へえー。」みたいな反応しかしない。笑
NO！と言うのが苦手でも
意思表示するやり方はたくさんある🕊️

自分のことは自分でしか満たせない。
たとえ、他人から貰うもので
自身が満たせたとしても
それは本当に一時的で
いつなくなってしまうか
わからない不安定なものだから。
自分で満たせない人のこと、
満たしてあげる必要はないからね。

自分のことを満たすのは自分の課題。
他人のことは変えられないし満たせない。

もし、あの子の生活が羨ましい！
持っているものが欲しいと悔しくなった時も
↑これを思い出して欲しくて。
同じ世界に産まれて同じ性別だけれど、
決して皆同じレーンを走っているわけではない🏃‍♀️
よーいどんでスタートは同じでも
皆それぞれに走るべきレーンがあって
1人1人ゴールまでの短さも、道筋も
何もかもが違うから◎
だから抜かされることもないし
私には私の走り方がある🏃‍♀️
ちゃんと自分自身のゴールに辿り着くために
自分のこと満たしてあげて幸せに生きる！

そしてもう１つ、
過去に私自身がした体験から
気付いたことですが、仲良しの友達に対して
「あれ、こんな子だったっけ？」
と違和感を覚えることがあったら
それは自分が見たかったその子の
一部を見ていただけの可能性があります。
人は見たいものだけを見る生き物、
そして人間は多面性だから。
元々あったその子の別の面が見えただけ
だったのだろうなあ、と。
でも、その一面でもやもやしてしまったら
少し離れてみるという選択肢を取る。

上手に人との距離感を保つことは
すごく大切だなあと実感🌿

人と人。その字の通り、支えあって生きているし
一緒にいることで救われる瞬間がたくさんある。
だからこそ、距離感を大切に
お互いをプラスにできるような考え方を
していけたら良いなあと思います😌

本日もお疲れ様でした☕️
皆様素敵な夜をお過ごし下さい🌙