みんな何をきっかけに頭皮ケアを始めるんだろ？私が頭皮ケア2ヶ月目で得られたこと
9月に頭皮ケアを始めてから2ヶ月が経過しました
1ヶ月目で得られた効果については、こちらをご覧下さい↓↓↓
9月に始めた頭皮ケアの内容は、
シャンプー前のブラッシングと頭皮マッサージを毎日、
オイルマッサージは、自分に調度良い頻度を探し中で、2日おき→週1→月1って順に試してます
2ヶ月目に入り、前半は飛ばしてましたね
いろいろ調べて、やることを増やして、楽しくて楽しくて…！という日々でした
さて、2ヶ月目で得られた効果を振り返ってみます
効果を感じられなかったところ
白髪については、効果を感じられないどころか、増えたような気もしますが…気にしない気にしないーという性格ですのであしからず
効果を感じられたところ
先月効果を感じたところは、引き続き効果を実感していて、元に戻っちゃったということはなさそうです
さて、今月新たに効果を感じたところ
1つ目
分け目の目立ちが少しづつ減ってきたような気がするというもの。断言はできないけど、なんとなく効果を感じ始めています
これさえ確実に効果を得られれば、私の頭皮ケアは成功だと思うので、このままケアを続けていきたいです
2つ目
1つ目に関連する事なのですが、トップに短い髪がツンツンしてるということ
これが分け目を目立たなくさせてくれているんだと思いますが、新たに髪が生えてきたっぽいですよね？
頭皮環境が整ってきて、新しい髪を元気に育てる力がついてきたってことかなと、ワクワク
でもまさか切れ毛の残りだったなんてことあります？それは怖いな。でもそんな感じじゃなさそうなんですよねー
様子見ながら今後に期待です
3つ目
生え癖が落ち着いた気がする
私、襟足が左右に広がるように生えてるんですけど、それが根元から下に向かってきちんと落ちるようになったんですけど…そんな事あります？生え癖って変えられましたっけ？
とにかく襟足の扱いが楽になりました。謎
最後に
10月はオイルマッサージを定期的にやり、他にも情報を集めては あれもやろう!これもやろう!と やる事を増やし、楽しい日々を過ごしました
結果、お風呂入る前に時間がかかりすぎてちょっと疲れてきて…
やり方が雑になったり めんどくさいと思う日があったり、後半に息切れを起こしました
なので
多くのことはやれないし
めんどくさいことは苦手だし
そもそも、いろんな事に興味を持つけど冷めるのも早いよねー私…
と、自分のことを見つめ直してやることを減らしたら、最初に始めたケアだけが残りました
やっぱシンプルがいちばんだわ
まあ、今後も新たな事を取り入れてみたり辞めてみたり、自分で自由に楽しくやっていきたいです
無事に2ヶ月目も毎日クリアできたし
新しい発見もあったし
効果も出てるし
細く長く続けていきたいなぁ
そんな1ヶ月でした！
頭皮ケアを続けてる人って多いのかなー
みんな密かにやってるのかな
そもそも、何をきっかけに始めているんだろう
私は分け目が目立ってきたことがきっかけなんですけど、もうちょっと早く始めておけばよかったって、すごく思うんですよね
だから、気になる症状が出る前からコツコツやってきてる人ってすごいなーって思います
私が頭皮ケアを始めるキッカケになった本↓
最近読んだ本はこちら↓
「印象は髪がすべて 大人髪のトリセツ」/伊藤蓮 著
この本については、読書記録としてまた別の記事で詳しく書こうと思います
ここまで読んで頂きありがとうございました！
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