自己承認トレーニング♪

どうも、棚橋です。

本日は「自分を認めること」について記します。

皆さんは、自分のことを認めていますか？
自分のことを褒められていますか？

この質問に「はい」と言えない人もいるでしょう。

大丈夫、それでも良いんです。その意見もあなただから。

では、自分を認められるようになるにはどうしたらいいのでしょう？

下記、とても興味深い記事を見つけました。

これ、とてもわかりやすい！
辞書や専門家のHPに書いているわかりづらい表現をわかりやすく伝えています。

実際に、内容を読みながら私自身も実践してみると、徐々に肩の荷が下りていく感覚を感じました。

自分で自分を認められない人は是非、実践してみてください！

では、今日も一日！全力で！！！