朝一分〇〇するだけで加齢臭臭が抑えられる！その方法とは？

こんにちは！　ゆずぽんです！

今回紹介する方法を組み込むだけなんと６時間以上加齢臭をおさえることができます！

それではどうぞ

朝〇〇を一分すれば加齢臭を抑えられる！

見出しにある〇〇を生活習慣に取り込むことによって加齢臭を抑えられます

〇〇に入る内容は　　シャワー

です！

朝シャワーを浴びることにより　寝ている間に溜まった匂いの原因になる

汗や皮脂を洗い流すことができます！

さらに覚醒効果もついてくるので眠気が残っているときにもおすすめです！

ポイントと注意点

①　温度は41度で

温度が42度より上だと体に大きな負荷がかかっていまします

②　５分以上浴びない

5分以上浴びてしまうと逆に眠くなる成分が増えます

さらに１分以上浴びても1分浴びいたときと効果は余り変わらないので

時間面で1分シャワー浴びるほうがいいと思います

今回は短めですが終わりです

最後まで見てくれてありがとうございました