1日1捨て 92日目 X(旧Twitter)に使う時間｜#SNS 利用は計画的に！時間は有限なので時には休む時間も大切だよ！

実は昨日、Xでアカウントロックというか仮ラベル貼られて活動を制限されました。そうなった時にどうしたらいいのか？と調べると何もしないというのがいいとのこと。

何もしないというのは、アクションとなること「いいね・リプライ・リポスト・引用リポストなど」を一時停止する、つまりXを開かないで過ごすということが一番いいらしい。

92日目は、X(旧Twitter)に使う時間

自覚はあったのですけど、私はいわゆるX廃人（利用頻度が高く、日常生活に影響するほど没頭・依存する人）。

暇ができるとスマートフォンでXアプリをクリックしてしまう。

パソコン作業しながらも、別窓でXのプロフィール画面を開きながら通知が来たら見てしまう。

ネットサーフィンのごとく、Xサーフィンしてしまう。

追突事故に遭ってからはリプライの交流こそ激減したのだけど、フォロワーさんのポストにいいねしたり、タイムライン流れてくるポストを見たりXサーフィンしだすと30分や1時間はすぐに過ぎてしまう。

早朝に開いても深夜に開いても誰かが何かしらつぶやいていて、いろんな考え方や視点に触れられて私にとっては一つのエンターテイメントになってる感じ。

文字を読むのが好きというよりも活字中毒に近いところがあるので、文字文化のあるXにハマるのは必然ともいえるかも？

本も読むのだけど、長文を読むのが疲れた時には140文字以内（規約変更後からは長文も増えたけど）で読める文章が丁度よかったり。

ということで、仮ラベルの制限をいい機会として何度目かになるか分からないくらいの、Xを出来る限り開かない宣言します！

X（旧Twitter）に使う時間を大幅に減らして、処分行きへ。

証拠画像というか、決意表明画像はこちら

何度かの宣言と書いた通り、これまでも見る頻度を減らす努力はしていたんですけどね。いつの間にか戻ってしまうリバウンドを繰り返していたのですけど、意識することで変わると信じて頑張ります！

X(旧Twitter)のアカウントに付いた仮ラベル

私に来た警告はこちら。

詳細は以下参照。

軽い警告なので、半日～数日お休みしていたら解除されるみたい。
リプライしても相手から見れない状態だったので、リプライもしないように。

ポストは見れるみたいです。半日以上お休みした後にリプライしたら解除されたみたい。ただ次の段階までリーチがかかった状態なので、これをいいきっかけとしてXにかけていた時間を減らしていこうと思います。