寝る前読書と大事なテキストはボイスレコーダーで読んで音声化！繰り返し聞くことで記憶に定着しやすいと聞いてひたすらリピート&リピート&リピート
ネットにある情報を見るのと、紙の本を読むのでは微妙に違うと感じてから寝る前にスマートフォンの画面を閉じて、紙の本をできるだけ読むようにしている。
おかげで寝つきがとてもよくなった。いや、寝ちゃダメでしょって思うんだけど、なぜか本を読んでいると眠くなってしまうのは仕方ない。
なので、いつも中途半端なところまでしか読めてない。でもそれでいいかなって。
眠くなってどうしようもなくなったら栞など挟んで、そのまま就寝。これがとても心地よく気持ちよく眠りの世界にいざなわれるのである。
眠気が勝ってくると読んでいることはほぼ覚えていないことが多い。なので次の日はかなり遡ったページから読み始めることにしている。
1冊の本を読み終えるには数日軽くかかるのだけど、一通り読むだけよりも記憶に残っている気がする。
暗記は苦手で、覚えてもすぐ忘れてしまうので読んでも1冊の本につき1つ何かのヒントが得られたらいいくらいに思って読んでるかな。
なので、同じ本を何度も何度も読み込んでる。
音声学習もいいよと聞いてYouTubeを聞いたりしはじめたのだけど、しっかり記憶に定着したいと思うテキストなどは自分で読んて、ボイスレコーダーに録音してリピート再生することもはじめてみた。
これが、意外といい。
読むのには本を読むための環境が必要だけど、音声は音漏れしないようにイヤホンを使えばいつでもどこでも他の人に迷惑をかけずに聞ける。
作業しながらでもできるという自由さが私にはありがたい。
自分の声は録音して聞くと不思議な感じがするのだけれど、なんとなく落ち着くのでそれはそれで気に入っていて、録音するために一言一句正確に読むので記憶に残りやすいと感じた。
オーディブルもあるけれど、本はあってもPDFタイプのテキスト資料とかは基本音声はないので仕方なく始めたことだけど、意外と気に入っている。
録音しながら自身の語りも上達したらいいのだけどね。
滑舌の悪さはゆっくり、口を大きく動かすことで少しだけ改善されたようなされていないような。
人に聞かれるのは恥ずかしいけれど、自身の学習法としてはとても有効に感じるので、これからも続けていこうと思う。
今日もまた時間があったら音声を録音したものをリピート再生していこう♪