1日1捨て 67日目 ハンドサポーター｜パソコン作業が多い人の職業病ともいえる腱鞘炎 私ももれなく経験！リピート購入してる物も紹介♪
これまでの人生で2回ほど腱鞘炎で右手（利き手）の痛みがひどくなり、サポーターのお世話になりました。親指の痛みが特にひどく、サポーターなしでは何もできない状態でした。
パソコン作業をする時間が長いので、ある意味職業病のようなものなのでしょうね。一度悪化させてしまったことがあるので、無理をすると痛みが出てくることがあります。
67日目は、ハンドサポーター
腱鞘炎、手根管症候群、むち打ち、肩こり、首こり持ちの私。むち打ちは現在も週に3回リハビリに通っています。
無理をするとどこかしら痛みが出るので、ひどくなる前にサポーターをするようにしてるんですね。私が使っているのサポーターは指の部分ががカットされているので、細かな作業が必要な指が覆われず使い勝手がいいの。
痛みが強くてパソコン作業が全然できなくて苦労したんだけど、その時にいろいろ試してみて落ち着いたのが今使っているサポーターなの。きつすぎず緩すぎないのがちょうどよくて、リピート購入するほど気に入ってる。
最初の頃に購入したハンドサポーター。肌色とブラックを購入して使ってたんだけど、肌色の方は汚れがちょっと気になるように。ということでブラックの予備を3つほど残して処分行きにしました。
私がリピート購入しているサポーター
いろんなのを試して、リピート購入までしているサポーターがあります。見た目もシンプルで親指も手首もしっかりホールドしてくれるのがいいのですよね。
冬になると手首や手の甲が寒さで痛みが出てくるので、寒い時の痛み予防にも寒い季節には活用してます。ブラックの方が汚れが目立たないので私はいつもブラックをチョイス。カラーははお好みで。
リピート購入しているサポーターはこちら
私は手は小さめなのだけど、ずんぐりむっくりな手だったのでМサイズをチョイス。私にはちょうどよかったのだけど、試着できないのでサイズ選びで合わないこともあるかも？
サイズ表があるので目安にするといいです。
メルカリにもサイズが合わなかったり、不用になったからとお安く出品されていたりするので、まずはメルカリで探して自分に合ったサポーターを探してみるのもいいかも？
1回痛めてしまうと繰り返し痛みが出やすいので、悪化しそうと思う前に予防にも使っています。
痛くてもパソコン作業しなきゃいけない時もあるので。汗
本当は痛みがあるときはできる限り手を使わないようにするのが一番なんですけどね。とはいえ全く使わないというわけにはいかないので、便利なグッズは利用しなきゃですよね！