天気予報は外れるし

昨日までお盆休みで、今日から仕事でした。
よりによって雨だし、眠気がすごいし、一日過ごせただけえらい。

この連休は小学生から仲の良い友達と久々に遊びました。
その友達は仕事のことや恋愛のことで結構病んでいたので、一緒にいてとことん話を聞きました。
話を聞いていると、わかるわかる、考えちゃうよね、とすごく共感すると同時に、そんなことないよ、自分を責めないで、と友達に言いながら、自分にも言っているような気持ちになっていることに気づきました。
自分一人で考え込んでいる時には気づかないけど、自分以外の誰かの話になると急に見えてくるものがあって不思議です。

最近カウンセリングにも通い始めて、「人に話す」ということをよく考えるようになりました。
これまで、自分一人ではネガティブになってしまうし、本気で心配してくれそうな家族や友達に話すと涙が出てしまいそうで言えなかった悩みを、たくさん抱えながら過ごしていました。
でもカウンセリングに行ってカウンセラーさんに聞いてもらうと、第三者だからなのかすごくライトに話すことができました。
カウンセラーさんにも恵まれたのだと思うのですが、話しているとどんどん塞いでいたトラウマや嫌な記憶を思い出し、それを「そういえばあんなこともあったなー」っていう軽い気持ちで吐き出すことができました。
誰にも話したことがなかった悩みを話すことができて、しかもその悩みを「とても人間らしくて良い」「いろんな話が出てくるから話していておもしろい」って言ってくれて、すごく嬉しくて、カウンセリングの後は本当に心が軽いです。

自分一人でじっくり考える時間も大切だけど、人の話を聞いたり、無理のない範囲で自分の話を聞いてもらったり、そういう時間もすごく大切なんだなって感じました。そんなこの頃です。

やっぱり人見知りだし緊張しちゃうし上手く笑えないし話せないけど、ちょっとずつでも良くなっていったらいいな。
最近は、マッチングアプリで顔写真見せてくださいって言われて見せたらブロックされたり（失礼すぎません…？）、職場で気を使いすぎちゃったり、湿気で髪がまとまらなくてハネまくったり、へこむことはたくさんあったけど、それでもきっと大丈夫なはず！と、ちょっと前向きになっています。
「変わりたいと思う人は変われますよ」ってカウンセラーさんが言ってくれました。まだ諦めたくないから、もうちょっと楽に幸せに生きるために、頑張ってみようかなと思います。

こうしなきゃ！これはだめ！っていう理想にとらわれず、ちょっとずつ良くしていきたいです。
雨の予報が外れても別に気にしない。
わたしがちょっと変わったって頑張ったってそれほど気にしない人がほとんどだから、自分のペースでいきましょ。