【おすすめのサイクル】

ブログ作成1時間やったら30分休憩・話す。

リフレッシュできたらまた1時間作業する。

インプットは隙間時間でやって長い時間かけない。

一気に食事をとらずに合間に細かく食べて眠気が出ないようにする。