自己分析

Hola! Qué tal? 🇪🇸

こんにちは！みなさんお元気でしょうか？

バルセロナにもようやく慣れ、生活リズムができてきました！

いまでは、6人のスペイン出身の友達を作ることができ、休日は一緒にお出かけしながらスペイン文化に触れています！

目的を明確にすることによって、こうした変化に気づくことができています。

一歩前進です😁

そして、この街でしか味わえない雰囲気に浸りながら刺激的な毎日を送っています！

いま生活できているのは決して私だけの力ではなく、日本からサポートしてくれている両親がいるからです。

何があろうともそれだけは忘れないよう肝に銘じ、これからも精進して参ります💪

今回のテーマは、タイトルにある通り「自己分析」です！

多くの人が一度は考えたことのあるテーマだと思います。

環境を変えたことで自分の新しい発見があったので、それを紐解いていこうと思います！

海外生活をしていると、1人になる時間が多くなります。

生活を共にしていた家族と離れ、友達は日本に比べると少ない！

そんな状況では無理もないですよね笑

現在は友達に恵まれ、家に帰ればルームメイトが温かく迎えてくれます😊

それでも海外生活になると、孤独に感じる人は少なくないと思います。

私も、家族や友人、日本でお世話になっている人たちに会いたくなる時はあります！

会うことができるなら毎日会いたいですし、一緒の時間を共にしたいです笑

しかし海外生活4年目にもなると、そのへんのコントロールはかなりできるようになります！

①人間ないものねだり。

当たり前にあったものが、環境の変化により、当たり前でなくなる。

すると、その当たり前がいつも以上に欲しくなります。

何という矛盾でしょうか。

自ら環境を変えたのに、こうした現象に陥る。

かといって、元の環境に戻ればそこにない他の魅力に惹かれます。

そんな無限ループを繰り返しているほど無駄な時間ありません。

その問題を解決するには、自分がそこで何をしたいのか、何に幸せを感じるのかを明確化することが大事です。

要するに、自分を知るということです。

それができるようになれば、自分の行動の選択を誤ることはないでしょう。

そしてもう一つ、私が大事にしている考え方があります。

それは日々の出来事を当たり前という捉え方にならないように意識することです。

その意識を感謝や幸福感に置き換えることができれば、そのような矛盾の心理は起きません。

私は、この１ヶ月だけでもそれを強く感じました！

②性格

私の性格を一言で表すと、まじめです。

まじめにも色んな種類があると思いますが、まじめの中でも神経質という言葉が適していると思います。

何が神経質かというと、何をするにも自分が納得するまで次の行動に移せないことです。

学生時代は、それを完璧主義と捉えていたのですが、それは間違っていたと断言できます。

もし、完璧に取り組めていたら、今とは違う生活だったと思うからです！

となると、私の神経質とは効率の悪い、行きすぎたこだわりと悪く言うとなります笑

それらのこだわりが結果として出るかは継続してみないと分かりません。

しかし、効率が悪く全てのことに手が回っていないのが現状でした。

私は、手の抜き方を覚える必要があると思います！笑

根が真面目なせいで、全てに対して全力投球をしてしまいます。

しかし、全てに１００%で取り組むなんて正直不可能です。

身体が壊れます笑

実は先週の火曜日に体調を崩し、その日の練習を早退しました。

情けないですが、当時の睡眠の平均時間が５時間半から６時間だったので無理もありません。

それ以来は改善をしっかりとし、今は毎日９時間寝ています！

そのおかげで活動の質はかなり高めることができています🙌

睡眠が大切なのは常識かもしれませんが、必要な睡眠時間、睡眠の取り方には個人差があります。

今回は、自分の睡眠についてよく知れたので、かなりの収穫だったと思います！

私にとって大事なものは、サッカー（練習、試合）、食事、睡眠、トレーニング（筋トレ、ストレッチ、ケア）、スペイン語です！

正直、それ以外のことは５割出せればいいでしょう笑

あまり頑張りすぎないように心がけ、大事なものに１０割で取り組めるようにわかりやすく優先順位をつけていきます！

③趣味

学生時代、あなたの趣味は？と聞かれると、答えるのに困りました。

なぜなら、サッカーと勉強しかまともにしてこなかったからです！

海外で生活するようになってからはいくつか趣味ができました。

まずは、コーヒーです！

ヨーロッパで暮らすまでは正直嫌いでしたし、飲む機会がそもそもありませんでした。

スタバに行っても、抹茶フラペチーノか抹茶ラテの二択でした笑

しかし、ヨーロッパに住むようになってから日本に比べて娯楽施設が少ない影響からカフェに行く機会が増えました！

今では時間さえあれば、カフェに立ち寄り、１日最低２杯はコーヒーを飲みます！

不思議ですよね笑

最初は苦くて飲めなかったものが、今では２杯飲まないと落ち着かないなんて、人生何があるかわかりません笑

多分、私にとってのコーヒーはみなさんにとってのビールだと考えて頂ければわかりやすいかと思います！

そして、最近気づいたのですが、甘いものが好きになりました！

厳密に言うと、コーヒーと一緒に食べる甘いものが好きです笑

ものにもよりますが、甘いものと一緒に飲んだほうが味がより引き立つコーヒーがあります。

特に苦味と酸味が強いコーヒー笑

主に週末に食べることが多いですが、気分によって甘いものも頼みます！

もうひとつだけ趣味を紹介させてください🙏

それは、自然のある場所に行きマイナスイオンを感じることです笑

病んでるわけではありませんよ笑

本当にただ好きなんです！

ストレスがあるわけでもなく、目的なしに自然がある場所へ行くと気持ちが落ち着きます！

海が１番好きですが、最近は山にも魅力を感じています！

そして現在住むバルセロナには、その２つを兼ね備えている私にとって最強の環境です笑

週末や時間のある時はいつも行っています！

自分で言うのは気色悪いですが、結構ロマンチストです！笑

あとは、静かな落ち着いた雰囲気を好みます。

なので今ある環境は私には完璧であり、最高の環境に身を置けていることを意味します！

残すは、バルセロナに少しでも長く生活するためにも、サッカーで就労ビザを下ろせるようこの１年半頑張ります！

この意志は絶対変えずに挑戦し続けます！

この目標をよりリアルティーに感じてくるのが楽しみです！！

本日もご拝読ありがとうございました。

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Hasta luego👋　

01.03.20　YUYA OMURA