ボールひとり遊び
バランスを崩さずに重心を固定してできればベストです。
自宅で、できるものをチャレンジしてみてください！
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斉藤祐也（さいとうゆうや）1977年4月28日生
高校1年からラグビーを始める。2年で高校日本代表に選出され、ウェールズ、イングラド遠征に参加。高校卒業後は明治大学に進学し、1年生からロックで出場。大学選手権優勝に貢献。卒業後はサントリーに入社し営業とラグビーを両立。約2年で退社し、フランス1部プロリーグコロミエに移籍する。帰国後は神戸製鋼、豊田自動織機に所属しプロラグビー選手として活動。35歳で引退し、株式会社コーディネーション・アカデミーを設立（http://www.coordination-academy.co.jp/）。子どもたちに様々なスポーツを指導する教室を展開。ラグビー、スポーツ普及活動を中心にラグビー解説者を務める。フランスリーグ、シックスネーションズ、ワールドカップ2019決勝戦の解説を務めた。
ラグビー元日本代表（CAP14）2000-2002サントリー / 2002-2003コロミエ(仏) / 2003-2006神戸製鋼 / 2007-2011豊田自動織機
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