9/12 最近はじめたこと

お疲れ様ですっ
私はこの夏休みは自分と向き合い…
はじめた二つのことがあります。

①モーニングノート

notionでモーニングノート

こんな感じで　notionというアプリを使って
毎朝　自分の頭の中を思いつくままに書いています。
その時に　その日のテーマも添えることにしています。

今まで紙の手帳派だったのですが、
自分のタイピング力にも自信があることからw
パソコンでモーニングノートはし始めました。

これが実にいい。自分の頭の中を朝書き出すことですっきとします。

②朝の起きる時間

夏休みに自分のやりたいことを考えた時に
圧倒的に足りなかったのが　時間。

朝前より1時間早く起きて　その時間に自分の時間をとることにしました。

そこで朝は

• 水をのむ

• モーニングノート

• 手帳を書く

• Instagramの投稿、読書

のように自分のやりたいことを1時間半全力でしています。

夜は22時半までには寝るようにしたので、睡眠の確保としては👌
これも最近はじめてよかったことです。

全体的にいいバランスで過ごせるようになり
心も身体も落ち着いているなーと感じます。

日々いろんなことを試しながら生きていきたいものです。
ではっ