GOAL設定（目標設定）

こんにちは、Yutaです。

突然ですが、
皆さんは何かやりたいことや人生で成し遂げたいことなどはありますでしょうか？

僕は沢山あります。

しかし、何かを成し遂げるにあたってただ漠然と行動していても良い結果を得られることは難しいと考えています。

そこで、最近学んだGOAL設定（目標設定）のコツをシェアしたいと思います。

目標設定のコツ

①本音で心からやりたいことであること(Want to)

あなたは本当に心からやりたいことに対してのGOALを設定できているだろうか。

日本人の多くの人に存在することであると考えていますが、会社や学校からやらなければいけないことに対するGOALを設定していないだろうか？

例えば、、

• 会社の売り上げの為に、契約を〇〇件受注する。

• クラブチームの為に、自分が一勝しなければいけないので実力を上げる。

など。

これらは、あなた自身がやりたいこと（Want to）ではなく、
外圧的に受けたしなければいけない（Have to）の状態になっている可能性が高い。

それだと、自分自身のエフィカシー（自己能力に対する自己評価）が上がらない。

その結果、モチベーションが上がらなかったり、
モチベーションを保つことが出来なかったりという結果が生まれてしまう。

なので、自分自身の本当に心からやりたいことの中にGOALを設定することが最適である。

その状態に持っていけるように、まずは自分自身のやりたいことに対して本音になる。
本音中の本音でGOAL設定をすることが必要である。

②複数の目標を設定すること

GOALがひとつであってはいけない。

人生では人間関係、社会貢献、健康、家庭、年収、人間力、、、
など、ゴールすべきものが沢山ある。

GOAL設定を複数設定することで、臨場感、リアリティが出る。

未来の自分の状態が明確にイメージできる。

そうなると、コンフォートゾーンが取れやすくなる。

③現状の外側にGOALを設定すること

コンフォートゾーンというものが全ての人間にある。

そのため、何も行動しない、無意識・無自覚状態でいると
現状の延長線上に乗っかってしまう。

現状の延長線上にGOALを設定してしまう。

なので、今のままの状態から何かしら変えないと現状から変わることはない。

現状の延長線では、起こり得ないGOALを設定すること、、、

これがまさに、現状の外側にGOALを設定すること。

一般的に言う、高い目標設定のこと。

今の自分では、到達できない高い目標設定すること。
これがめちゃくちゃ大事。

幸せな人生、良い現実を作っていく為には、GOAL設定が重要になる。

これらのポイントを常に意識的に設定していくと想像もできない自分が作られていくだろう。

自信して、行動していきましょう。