え～とね。
頭ブリッジって誰でも出来るワケではないのかな？もちろん寝た状態からでいいのだよ。
鍛えてない力ない腕の人の場合、そんな腕よりも簡単に持ち上がる...ワケではないのかな？当然、頸は気をつけなくてはいけないのだけどね。
あれ？
あれれ？
あれれれ？
アレレレのおばさん。