自分の“ありたい姿”のために、変わる私への第一歩！今年の目標は？
みなさんは毎年、1年の目標を立てていますか？
実は私、今回初めてきちんと目標を考えました。いつも年始に「今年はこんなことしたいな〜」となんとなく考えはするのですが、記録に残すこともなく、記憶にも残らず……。
年末にいざ1年を振り返ろうと思ったとき「今年の目標ってなんだっけ？」といつも思うのです。
でも今年は目標を立て、この場で宣言をすることで、早速 “変わる私” になります。
もしみなさんの中で今年は変わりたいと思っている、かつ毎年目標を立てていなかった方がいらっしゃったら、一緒に目標を考えてみませんか？それだけですでに一歩踏み出せます。 “変わる私” はもうはじまっているのです。
目標①居心地のいい生活を送る
「休日にうっかり寝過ぎてしまって、あっという間に1日が終わり後悔をした」「お風呂に入ろう、入ろうと思いながら、ダラダラして遅くなってしまった」
みなさんはこのような経験ありませんか？ 私はよくあります。
その瞬間は “後悔するかも” という気持ちよりも “今は寝ていたい” “今はゆっくりしたい” という気持ちの方が勝ってしまうんですよね。でも、結局後悔をする、ということを何度も繰り返してきました。
ここで宣言をします。今年の私は後悔することまでを考えて、今おこなうべき行動をします！
私は洗濯物を畳むことが苦手で、どんどん後回しにしがち。でも、夜になりいよいよ畳まなければいけない、というタイミングになると「どうしてやっていなかったんだ」とよく後悔をしていました。
「このままではよくないよね」と思っていたのですが、変えるタイミングを失ったまま、生活すること数ヶ月……。
しかし、今年に入り自分を変えたいという思いから「夜になるとどうせ後悔するんだから」と自分を奮い立たせ、午前中に洗濯物を畳んでみました。
するとその日1日「洗濯物を畳まなきゃ」という考えから解放され「なんだかいい1日だったな」と思うことができたのです。後悔が1つ減るだけで、こんなに気持ちに変化があるだなんて、とても驚きました。
他にも自分の後悔する行動を把握し、改善することで、居心地のいい生活をどんどん手に入れていきます。
目標②聴く力をつける
私は幼いころから人見知りをあまりしない性格で、初対面の人ともスムーズに話ができます。これは自分の強みだと思っています。
人付き合いは「広く浅く」か「狭く深く」か、どちらのタイプかと聞かれると、私は完全に前者です。まずはいろいろな人と話をしてみたいと強く思うのです。
この社交的な性格が影響しているのかはわかりませんが、一方で「人と深く関わることができていないな……」と、感じることも過去にはありました。
歳を取るにつれて、ライフスタイルの変化からか、ここ数年は友だちとの付き合い方も変わりはじめました。そして徐々に「もう少し人と深く関わっていきたい」と思うようなったのです。
ここで宣言をします。今年の私はもっと人に興味を持ち、いろんな質問をしていきます！
今までも人の話はたくさん聞きたいと思っていましたし、もちろん興味も持っていました。でもそれはまだまだだったのです。
きっかけは昨年コミュニティに入会し、いろいろな方とお話をする機会が増えたことです。そこで出会った人たちは私よりもさらに人に対して興味を持ち、質問力も高いと感じました。
私も積極的に質問をして、聴く力を身につけたいです。そしてもっと深く人と関わっていきたいと思います。
目標③後悔しない行動をする
私は昨年の5月に仕事を退職し、12月までの約8ヶ月間、専業主婦をしていました。
その間にSHElikes(シーライクス)という女性向けキャリアスクールに入会したのですが、出会った同じ受講生の方たちはとても行動力があり “今を生きている” “自分の人生と向き合って行動している” と強く感じました。
前述にあった「コミュニティ」というのもSHElikesのことなのですが、行動力があったり、聴く力があったり、本当に刺激になることばかりです。
私は昨年12月にSHElikesで身につけたライティングスキルを活かして、コラムライターの仕事をはじめました。
今年はSNS運用をしていきたいですし、動画編集にもチャレンジしてみたいと思っています。SHElikesにはさまざまなコースがあり、もちろんSNS運用や動画編集に関連するコースもあります。
知識やスキルはSHElikesで学ぶことができるのですが、その後行動しないことにはせっかく学んだものを活かすことができません。
ここで宣言をします。今年の私は学んだ知識やスキルを学んで終わりではなく、行動に移します！
具体的には、SHElikesでおこなっている仕事獲得のサポートを受けたり、自分のSNSを運用して仕事獲得につなげたりしていきたいです。
とても刺激になるみなさんを見習って、後悔をしない行動をしていきます。
自分を褒めながら、目標に向かって行動を！
2022年、年始にしっかり目標を立て、宣言することができました。これだけでも大きな一歩ですが、1年を通して目標に向かって行動をしていきます。
目的は立てて終わりではありません。私は目標を立てることで、理想の自分やありたい姿に近づくことができるものだと思っています。
私のありたい姿は、自分の “好き” に囲まれ、毎日をワクワクして過ごすことです。
そのために、居心地のいい生活をし、聴く力を身につけることで人と深く関わり、後悔しないために行動をしていきます。
もちろん無理は禁物。常に自分の本心に従い、少しでも頑張った自分を褒めながら、楽しく1年を過ごしたいと思います。
まずは新年早々目標設定をできた自分を最大限に褒め、明日から頑張ります！
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