マガジンのカバー画像

日記

24
失った筆力を取り戻す。うつ療養記(2020.7〜)
運営しているクリエイター

2024年2月の記事一覧

うつこじらせ休養日誌(8,一旦終)

101日目 9時、9:30目覚め。しんどい中10:00起床。心療内科受診始め。そのまま書類作成、郵便局、薬局、スーパーの買い物を済ませる。いいお天気なので本を読みに夕方も散歩へ。めんつゆは偉大。 2時就寝。夕食の支度〜風呂が遅い。 102日目 11:30起床。でも目覚ましを鳴らす時間には目がちゃんと一旦は覚めるからその時に起きたい。やはり就寝時間を早める必要が(n回目)。13時台から散歩と読書に出かけたが日差しが暑い。オゾン層すまない。綿矢りさ『嫌いなら呼ぶなよ』読了。