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日記

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失った筆力を取り戻す。うつ療養記(2020.7〜)
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2024年1月の記事一覧

うつこじらせ休養日誌(7)

87日目 11時に起床。9時にアラームで目が覚めた時にオンにしたラジオを聴いていた記憶はある(半分夢)。天気が良かったのでご飯食べた後に散歩。歩いた後に公園のベンチで本を読むのが最近気に入っている。日光浴びれるし。日光浴びるなら14時までだな。トマトソースを作った。ツイステの復刻イベント(豊作村)の後半ストーリーを楽しむ。冬至。 88日目 11時半頃起床。もう嫌だけど昼過ぎに日光を浴びるために散歩に出ると夜きちんと眠たくなるのを実感する。2時には就寝。 89日目 8