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日記

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本
失った筆力を取り戻す。うつ療養記（2020.7〜）
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優気

うつこじらせ休養日誌（５）

11月に入る。休養延長、2ヶ月目に入る。来月中（年内）にはなんとか復職したいが、抜けきれない倦怠感と抗えない睡魔が去ってくれるようにひたすら生活を整える。 36日目 6:50起床。昨夜寝るのが遅かったのにバンカズ進めたいというゲームプレイ欲で目が覚める。ゴミ出しも洗濯もばっちり。集中プレイでバンカズのプレイが一段落（グランチルダとの戦いのみ）となったので、日が落ちてから3時間の仮眠。そしてゲームの興味はプレイから、バンカズ2の実況動画視聴に移る。2時就寝。 37日目

優気

うつこじらせ休養日誌（４）

24日目 9時45分頃目が覚めてゴロゴロして10時起床。NHKFMの放送が時間把握に最適と判断して、寝床にラジオデッキを設置する。部屋とベランダの掃除。溜まっていた洗濯物完了。ブログ下書きを書き進める。郵便物2つの梱包と発送。 AKB48 武道館コンサートday1。結構疲れて布団に入ったらすぐ眠れた。1時半就寝。 25日目 よほど眠かったのか11時半まで記憶なく眠る。起床後は洗濯したり昼作ったり。仮眠は取らなかったけど何をしたかもいまいち覚えてない。疲労感が寝不足のそれ

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