27歳、メンタルを病み、生き続けていました

遂に27歳になってしまった…。
ここまで生きることができたのはたくさんの人の支えがあったからです。
これまで、関わったたくさんの人に感謝をしています。
この場を借りて言わせてください。

「本当にありがとうございました。」

って、これで終わらせるわけありませんから！！(笑)
確かに今年は本当にたくさんのことがあって、本当に病みに病み続けていますよ～
なんでこんなに理不尽なんでしょうかってさ…。
2月から関東に引っ越し予定だったのに家族間で揉めまくり、メンタルが完全に病んで関東引っ越しのことはなくなったり、ここまで自分を押し殺しているようなところにいていられるかと仙台へ引っ越そうと思っていたのに完全に抑うつ状態になっていたから動くことも寝ることもできなくなって、暫く休むことになったり…。
本当に散々です。
なんで生きてんだ、本当に。
けど、生きています。生かされています。
だからこそ、27歳の今の自分の考えをそのまま伝えていくことにしました。
きっと、昨年とはまた違う考えになっているんじゃないかなと思うんです。
けど、それでいいんです。多分何かしらで成長しているわけですから！！
というわけで、お暇な方がいましたら、続きを読んでくださいね👍️

【周りとは比較しなくていい】

この世の中は何故か生まれたときから競い合うことを強要されています。
学力、テスト、運動能力、ゲームの上手さ、生活力、年収、仕事、異性との付き合い…本当になんでこんなにも比較して生きているんでしょうねぇ…。
このように言ってはいますが、自分も過去は滅茶苦茶人より優れていないといけないと思っているような人間でした。
部活動に所属していたときも、勉強をしていたときも、自分が一番にならなきゃ気がすまないほどの負けず嫌いでした。
ですが、この生き方って本当に苦しんです。一番になれない自分がいて、周りから認められるようにと必死になっていきます。
そうしていくうちに、他の人よりも優れているから自分はいいや、みたいなドングリの背比べ現象が起きていき、偏った思考になっていきます。
挙句、負けたくないからと不正に走る可能性だって考えられます。
この思想は、本当に危険です。なぜなら、「取り組んでいる分野に対して、成長すること」を放棄するようになるわけですから…。

【変わりたい、成長したいと思っても変われない】

簡単な話で1分1秒成長している、変わっている！！ってなればいいんです。
ただ、ここでいきなり「年収1億目指す！！」とか言って、変わるんだ！！成長するんだ！！と言っても、周りも「無理」って言いますし、いった本人も「いや、これ絶対達成できる気がしない」と思うんですよね。
それはそうです。意識では無理とは思えていなくても潜在的な意識が無理と思っているわけですから…。
ここでいう潜在的な意識というのは相手の発言、文字から頭によぎってきたものに対して自分自身が真っ先に頭に出てきたことだと思いましょう。
その理由は簡単で、自身の今いる環境がコンフォートゾーンといえるものであり、年収1億の世界はあまりにも理想と現実がかけ離れており、それを達成するには無理だと潜在意識がいっていて、パニックを起こしています。これがパニックゾーンと言われるものです。
じゃあ、コンフォートゾーンとパニックゾーンしかないのか？
できないことができるようになるゾーン、それがラーニングゾーンです。
このラーニングゾーンは今いるコンフォートゾーン、居心地の良いところからちょっとだけ抜けた場所のことを言います。
意識して取り組むことで段々とできるようになってくるのがラーニングゾーンだと思えばよいです。
このようにして取り組んでいくことでラーニングゾーンを乗り越えて、コンフォートゾーンが大きくなっていき、地道に進んでいけば「年収1億」も夢ではないのかなと考えています。
自分なんかはよく、このパニックゾーンに入ることが多いんです。
それぐらい、今いる環境が居心地が良いってのもあるんです。
もちろん、嫌すぎて嫌なものもあったりします、だからこそ、少しずつ学んで今の環境から出ていく準備をしていく必要があります。

【遠回りしたっていい】

色々なことに取り組んでも上手くいかないなってことはたくさんあると思います。
そして、自分には向いていない、やれないんだと思って諦めることも全然あると思います。
けど、それは今がそのタイミングでなかったってだけかもしれないのです。
結局のところ、成功にも失敗にも運が絡んだりしますから、だからこそ、上手くいくときは上手くいくし、ダメなときはダメなんです。
ただ、諦めていたことでも、再開すればできるようになることもあるかもしれません。
むしろ、今までとはまた違った視点で取り組むことができるので、もしかしたら昔はできなかったけど、今はできるようになる可能性も高くなると思うんです。
遠回りして辿り着くのも悪くはない。むしろ、今までの人生、それがほとんどだったのですから…。

【休むときはしっかり休みましょう】

ここ最近はずっと焦っていました。
早く結果を出さないと、周りはあんだけやってるのだから自分もやらないとって、今思うとオーバーワークにはなっていたし、既にメンタルは限界を超えていたなんてこともたくさんありました。
社会の情勢とか考えるとショートランにしたくなりがちです。
しかし、人生はロングランなのです。
短い期間で0から一気に結果を出しても、体を壊してしまうかもしれません。それで、後遺症が残りながら生きるのもまた辛いこと。
どんな人生にも無駄はないですが、もし何かを成し遂げたいのであれば長い目で見ることも大事ではないかと考えています。
だからこそ、休むときはしっかり休みましょう。他の人が頑張っているからと無理して未来の自分のエネルギーを無理矢理獲得しても壊れる一方ですから。

【心がしんどい人へ】

こんなことを言うのもあれですが、自分はまだ恵まれている方です。色々ありましたが今現在はお仕事はありますし、なんとか生かされてるって感じです。
けど、自分よりももっと残酷で苦しい思いをしている人はたくさんいると思います。
そういう人たちへなんて声をかけたらよいのか、思うことはたくさんありますが、一番は「何ができたら満足か」を具体的に考えて、書き出してみると良いと思います。
朝は何時に起きて、朝食は何を食べて、何を着てお出掛けをするか、そして出掛けた先で何をするのか、本当に、本当に具体的にで大丈夫です。
子供のときみたく、自由な想像力は大人になるにつれてなくなってはきますが、イメージできることはないかを少し元気なときに考えて書き出してみましょう。
書き出したことがイメージできるのであれば、それは「あなたが今できること」なのです。
そうすれば、「できないこと」に無理にフォーカスして「どうしよう」とならなくても、「できること」があるのだから、それができるようにするには「どうしよう」かを考えることになりませんか？
それが初めの一歩になって、やがて他の人が辿り着けない境地へ行くことができるのではないかと思います。
自分も今は滅茶苦茶仙台に引っ越したいなと思っていますし、仙台で無理なくできるお仕事もしたいなって思っています‼️そこためには何をしたら良いか、具体的に考えて、足りないところは補強するかってなっていますから‼️
仙台で働けるようになったら、朝は通勤電車に揺られながらも好きな音楽を聴きながら出社をして、無理をせずに働いて、夜には陸上競技場で夜風を感じながら走っていたいですし、おいしいご飯をたくさん食べたい‼️
それで、家に帰ったら好きなゲームをして、夜寝る準備をしてぐっすり眠る❗
休みの日は仙台駅前を散策しまくったり、スマ勢のいるところへ遊びに行って、大会があるなら旅行がてら大会へ行く‼️旅行先でもおいしいものを食べる‼️
こんな感じに生きたいなって思ってますから‼️
今、こうやって書いてるだけでも滅茶苦茶ワクワクしませんか？心が踊りませんか？
最高のイメージを毎日するんです。そうすれば、無理と思ってたことももしかしたらできるようになるかもしれませんよ？
(もし、これを読んでいる人がいて、仙台でいい仕事あるよって教えてくれたら嬉しいです(笑))

【最後に】

子供の頃、社会に出て働いている大人は凄くて遠い雲のような存在でした。しかし、いざ大人になるとみんな同じように苦しんでいて、踠いて、それでも楽しめるようにとたくさんのことを工夫しています。
自分ができることは何か…それは今もよく分かってはいませんが、「みんながみんな、心の底から笑える世界」であってほしいなと思うところです。
どんなに大人になっても、心の底から、子供のように無邪気に笑えるように、そういう世界であってほしいですね。

2024年9月25日、27歳になった大人のような子供の僕、子供の頃の自分が今の自分を見て何を思うか分からんけど、君の人生はジェットコースターのように激しい日々で苦しいって思うことは多いけど、それはそれで他の人では味わえない最高の人生だよって伝えておくよ👋

久しぶりにポエマーになりました。
自分が思ったこと、考えたことは情報発信をしたいと思う身なので、これからも機会があれば発信したいと思います。

最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました😂