ダイエット　31日目🏋🏻🏋🏼🏋🏻‍♀️！

皆さん、お久しぶりです！！

どうも、ゆうやです🎶

この１週間、本気で減らす方に努力してました

そして、本業の方の仕事も忙しくなってしまい

なかなか、更新できませんでした💦

楽しみにしていた方、すいません💦

自分は、この１週間、やれることは

全部やろうって決めて、やってきました

でも、もちろん自分の今月の目標である

『食事制限＋お家での運動＋糖質、塩分制限のみ』

でやり続けました。

なので、明日でちょうど１ヶ月！！

その結果をお知らせするために

今日は、体重の発表のみにしたいと思います！

今日の朝の体重は『９５・２kg』

この体重まではいけてます。

この状況から、今日1日とこの後の夜勤で

どれほどまでに落ちるのか？

これを明日は伝えて行きたいと思います。

では皆さん、今日も1日お疲れさまでした！！

また、明日・・・