adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】5回目の1週目終了。体重88.7は土日で食べ過ぎだ。週明けと夜中の薬のせいか身体が重いので軽めにお願いしたい気持ちでいっぱい。すると軽め⁉︎ジャンプもスクワットも無し。初心者の一週目だからか⁉︎軽過ぎにしたい気持ちを良い意味でハードにポチ。