adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】《14回目》の2週目2回目体重83.1体脂肪率27.3。週に3回で良いペースなのにやらないといけないに気持ちに。3セットメニューも苦手な膝付き腕立てと4カウントバービーは勘弁してください。2セット目から動かない3セット目は脚がふらつく。