adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】《16回目❗️》の3週目2回目。体重82.8体脂肪率27.3。苦手の膝つき腕立て、腿上げ、腹筋の4セットかよ〜という気持ち。種目の秒数を短くしてセット数を増やした感じかな⁉️仕事前にどうかと思うがやれる時に。