adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】《14回目》の4週目3回目終了‼️体重82.0体脂肪率27.3。最終日にゼハゼハ。いつもと違うのは本日の都合で軽い食事の後。1日一つで種目が三つも入ってるんだもの。