adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】9回目の3週目の1回目。体重87.9体脂肪率28.4。近頃食べ過ぎかな⁉️スクワットハイニージャンプは嫌いで苦手。軽いのに変更出来るが続行。ジャンプで息が上がっている所にコイツはキツイ。直ぐに気を抜いちゃうから抜かないように。でも動かない。