adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】《15回目❗️》の2週目2回目。体重83.5体脂肪率27.4。久しぶり感もあるけど朝から掃除かけてやる気有りそぶり。3セットで3種目。苦手種目が二つ、膝付き腕立て、4カウントバービー…どちらか一つにしたもらいたい。腕は動かない脚はうごがない