adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】《15回目❗️》の2週目1回目。母の病院送迎で実家の為体重測定無し。昨日古傷⁉️は確か右なんだけど左膝が何かの拍子にピキッとなった。まだ違和感がある。なのでメニューは簡単そうで良かったけど、息がゼハゼハの汗ダラダラ。