adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】10回目‼️の2週目の2回目。体重86.0体脂肪率29.2。風が冷たい。実家にて暖房つけて風呂前に。簡単そうな3セット。膝付き腕立てが動かない。4カウントバービーも動かない。3セットでツライじゃん！動かないを連呼してハード過ぎるをポチ。