adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】10回目‼️の3週目2回目。体重85.2体脂肪率28.8。血液結果。コレステ値、血糖値、尿酸値はいずれも↑で脂肪肝気味。体重は減ったのにと思ったら以前は増えて85だった事が判明。嫌いなメニューの4セット。やっぱり3セットで集中力が無くなる。