adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】《17回目❗️》の1週目2回目体重84.3体脂肪率26.3。身体に疲れが残る中をメニューを見ると3セットなら出来そうだとやる。膝付き腕立てが2セット目から動かないし、マウンテンクライマーがつらい。