adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】10回目‼️の2週目の3回目終了。実家にて体重86.8。母の病院送迎。風呂前に。昨日はハード過ぎと言ったのに4セット⁉︎メニューにはよりやり易いメニュー可になっているけどそのままハイ・ニー！動かない！汗をかいて身体が温まっても足先が冷たい。