adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】《14回目》の2週目1回目。体重83.6体脂肪率27.8。週末にお神輿を少し担がせて頂き身体が崩壊。本日のメニューは軽く見えるけど、それで丁度良いというか良い意味でバード。3セットで助かった。初めての種目もあり新鮮ながら戸惑ってしまった。