暑くて寝られないので、水のシャワー浴びました。
普段なら温冷交代浴をするところですが、今回は冷水一回のみで整ったでござる😁

冷水浴も、温冷交代浴も、安易にマネしないでくださいね（笑）
以上、免責事項でした（笑）