コンセプト

🍀自立した考え方を身に付けるために。

🍀活動内容🍀

１『瞑想＆呼吸』
自分の感情に向き合う前に､気持ちを落ち着け呼吸を整えます。

２『浄化､グラウディング力：呼吸法＆グラウディング』
体の内側に張り付いている感情を呼吸と共に洗い流すことにより､心身共に健康になり､自分軸を作ります。

３『内観：観念浄化ワーク』
自分の気持ちを整理するためには まず､自分の感情と向き合うことです。 内側にある観念(負の感情)を書き出し視覚化し浄化ワークを行います。

４『伝える技術：論理力､読解力』

論理を学ぶと 自分の気持ちをきちんとした言葉にすることができます。
そのため 相手にわかるように自分の気持ちが伝わります。
自分の気持ちを整理して伝える技術は､自分の気持ちを整理して伝えた上で人を思いやることを実践していくために必要です。
また､小説等の筋道を追って読むことで､先読みも出来､過去を振り返ることや振り返り先もわかり､読解力がつきます。

５『内観､反省：日記』
論理的に整理された言葉で自分の感情と向き合うため､自分を日々､客観的に観察することができます。毎日､継続していくことで､継続力や集中力が身に付きます。

６『実践：相手の立場になって行動する』
相手の立場になることを常に心掛けて行動することにより､謙虚な心､感謝する心を育てます。

７『信仰心：神仏を信じ敬意を表す』
神仏を信じ敬意を表すことで、自分､他の人にも同じように接することが出来る心が育ちます。

自立した考え方を身に付けることにより､自分に対しても相手に対しても礼儀を尽くせるようになり､人とのコミニュケーションが取りやすくなります。
そのため､思いやりの心が育ちます。
そして､自分の人生に責任を持てるようになります。

人は誰でも優しくされたいものです。

自分も自分の隣の人も愛する人も嫌いな人もです。

より良い未来を創るために、まずは自分に自信を持ち､自立した考え方を身に付けていくことを目的に活動しています。