肋骨締め！ウエストほっそり、アンダーバスト痩せも
今回の記事は「肋骨締め」。
以前ＹｏｕＴｕｂｅでアップした際にとても人気があった動画です。
肋骨を締めるためにタオルなどの道具を使用しているやり方もありますが、なかなか効果が出ないことも多いです。
その原因は、肋骨を締めるためにかかわる筋肉が多く、タオルのみでは事足りなくなる可能性が高いからです。
肋骨を締めるために大事な筋肉は
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