![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/129595403/rectangle_large_type_2_7ba0d15f1ad62922240c3c826403ca74.jpg?width=1200)
2月のYogaスケジュール
あっという間に1月が過ぎ去ってしまいました。
年始から地震があったりして、心臓がばくばくしている時間や、ちょっとそわそわしちゃっている時もあったり、少し落ち着いてきたかなと思ったら、もう2月です。
「自分の今の現状に感謝して、ここでできることを今日もしていく」
私はそんなことを思いました。
今日という日が普通にやってきて、家族が「おはよう」してくれて、ヨガをしに来てくれるみなさんがいてくれて、身体を一緒に動かして、ゆっくりと呼吸をして、楽しい時間を過ごす。
大きなことはできないけど、今日もここで、自分の身体を丁寧に動かす。感情に蓋をせず、感覚のセンサーを開いてあげる。空の色、風のゆくえ、街の匂いを感じる。
2月もみなさんとお会いできるのを楽しみにしていますね。
![](https://assets.st-note.com/img/1706870107747-loRXwd914w.jpg?width=1200)
◯festaヨガ
上のスケジュールの「ピンク色」のアンダーラインのところが、「festaでの対面レッスン」になります。(クリックすると拡大したものが見れます。)
ヨガの「アーサナ」だけにはこだわらずに、その日に集まったみなさんの身体の状態をお聞きしながら、シンプルでもじっくりと深めていける動きを紹介します。
「回数券」もありますので、購入していただくと、お得にレッスンを受けることができます。
ヨガに関しては、「細く長くつづけること」が大切だと思っていますので、一度購入していただいたものは「期限なし」でご利用できます。ご都合の合う時にご予約ください。
「2024年2月1日」から、ヨガの「10回券」の料金を変更させていただきます。かなりお得な料金でしたが、少しだけ値上げさせていただきます。ご理解よろしくお願いします。
回数券:2,500円/1回
7,000円/3回
11,000円/5回
18,500円→20,000円/10回
(どの曜日でも使用可、期限なし)
◯オンラインヨガ
数年ほど前から、感染症対策や、遠方の方のために「オンラインヨガ」もはじめています。
「人が集まる場所でのヨガはまだ抵抗がある」という方や、ふと「ヨガをしたいな」と思った時のタイミングで、気軽に受けたいという方にもおすすめです。服装、お化粧のことも気にしなくてもいいので、女性の方に好評です。
詳しい内容は下のリンク先から確認できます。
◯copalヨガ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/129594106/picture_pc_ebf5d79f068301de494c9e6ef71e788f.png?width=1200)
山形市の南に2022年の4月にオープンした、「copal(コパル)」という児童遊戯施設で、「月2回(第2、4土曜の朝)」ヨガのレッスンをさせていただいています。
小さなお子さんがいらっしゃる方は、コパルでご家族の方にお子さんと一緒に遊んでもらって、その間にヨガを楽しむことができます。
お子さんがいらっしゃらない方でも、ヨガのみの参加でも入館できますので、こちらの「copalさんのHP」からご予約ください。
◯カレーとヨガ
とんがりビルの1階にある「この山道を行きし人あり」で、おいしいカレーを作っていた今野洋子さんにfestaに来ていただいて、ヨガで気持ちよく身体を動かしもらった後に、カレーをいただくというイベントレッスンです。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/129594260/picture_pc_f541b263ba05df1607c6d0dcd7a2ff19.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/129594263/picture_pc_2ac939767a616b4587508723fd2d102b.png?width=1200)
2月19日(月)10:30 - 13:00(ヨガ60分+ランチタイム)
場所:Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金:3,200円
定員:7名
※「マイ食器、スプーン」をご持参ください。
◯maaruでつながるヨガ
festaに長く通ってくださっている方にはおなじみの、「ドーナツ小屋 maaru」さんとのイベントレッスンです。
ヨガをした後に、「スペシャルドーナツランチ」をみんなでいただきます。
毎回違うメニューを出してくれるので、今回もどんなドーナツが出てくるのか楽しみです。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/129594270/picture_pc_b237de3bd1d7495c6057438d1cad1d96.png?width=1200)
2月29日(木)11:00 - 13:30(ヨガ60分+ランチタイム)
場所:Rolfing House festa 山形市若宮4-2-3
料金:3,000円
定員:8名
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お問い合わせ先
Rolfing House festa|ロルフィングハウスフェスタ
https://www.rolfing-festa.com/
電話:090-4476-6395(大友)
メール:info@rolfing-festa.com
以上のヨガレッスンは全て「要予約」となっています。
レッスンに参加をご希望の方は、質問、わからないことがあれば、上のお問い合わせ先からご連絡いただけたらと思います。
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています。
Rolfing House festa | Ryoko