ドイツ日記97日目

hallo！

今日も昨日に続き喉が痛いです。

練習には問題なく参加できるのでいいですが、体調を崩していることには間違いないので気をつけていこうと思います。

ドイツだと体調崩しがちなので、原因があるはずだとは思いますが、ストレスなんじゃないかと思っています。

食事のバランスはそこまで悪くないと思いますし、手洗いうがいもしているので、あとはストレスによる免疫低下かなと思っています。

ストレスをストレスと思わないために何事も楽しんで行きたいと思いますし、楽しさを見つける人間になれるようになっていくのがいいかなと個人的に思っています。

考えすぎてしまう部分が自分にはあるので、考えすぎずに、もっとリラックスして今後生活していくことが今の自分の課題だと思っています。

ではまた今日はここまで！

Bis Morgen!