自己紹介

はじめまして

メンタルトレーナーをしています。
最近好きなことは、旅、お片付け、美味しいものを食べる、コーヒー、
それと、明るい時間に飲むお酒、
至福の時です。

私自身がメンタルトレーニングを受け、驚きの良さを体感し、これはみんな知っておいたほうがお得だからシェアしたい！
そこから、一切の迷いなくメンタルトレーナーになりました。

一番のメリットは
「気づき」の場面が増え、自分のことがよくわかるようになったことです。

つらい時間が減った
前進しやすくなった
落ち込んでも立ち直りが早くなった
人にイライラすることが減った 　等々

おかげで、自分で自分のご機嫌取りができるようになりました。
無理せず、生きられていると感じています。

何をNoteに書きたいか

「気づき」は自分の中に、何らかの変化や行動を生み出してくれる大切なものだと思います。

自分自身で急に「気づける状態」になることは、とても難しいことですが、
他人の考え・行動に目を向け、
それを真似てみたり、アレンジしてみたりすることで、
新たな、もしくは見落としていた
「気づき」を得られるかもしれません。

そういったことを、お伝えできるような記事を
書いていきたいです。

そして読んでいただいた方々に、コラムを通じ、何かの「気づき」を感じていただければ、
とても嬉しいです。

なぜNote？

このNoteを通じて、本を書いてみたい、という目標ができました。
自分の想いを文章に書くことは初めてですが、
このサイトの活用術を拝見し、「とにかく書くこと」「創作を楽しむ」という言葉に励まされ、
実現させていこうと決めました。

やってみます！

継続は力なり！
小学生の時、よく先生が言っていました。
今でも何かを始めるとき、頭の中に出てきます。
いいプレッシャーと捉えています。（笑）

これからどうぞよろしくお願いいたします。

最後まで読んでいただき
どうもありがとうございました。