自分を変えること、管理下にあることに集中することがメンタルを保つ秘訣

こんばんは。
田中勇志です。

管理下に無いものにフォーカスしても意味が
無いと教わりました。

こないだ、友人のお子さんと会うときがありました。まだ生後何ヶ月かの赤ちゃんで
すごく可愛い。

しかし、よく泣きます。

在宅ワークをしながら、子供の面倒を見ている
そうで結構大変だそうです。

子供は自由に泣くけど、それをピタッと自分の思い通りに止めることはできません。

これが、管理下に無いということです。

人生の悩みの9割は、お金と人間関係です。

人間関係の悩みで良く聞くのは
『上司の〇〇さんは〜』とか
『同期の〇〇とウマが合わなくて〜』とか
聞きます。

しかし、上司や同期を変えることって
できませんよね。
これも管理下に無いことです。

その人を洗脳して操れたらどんなに楽かって
思うときがあります。

それができたら困りません。
なので、自分を変えていくこと、管理下にあることに集中していくことがストレスを抱えない
方法だそうです。

是非皆さんも管理下にあることに集中するよう
自分を変化させてみてください。