世界一ウマい酒

シーズンが終わると訪れるひとつの楽しみは「お酒」

シーズン中は飲む事がないお酒を、オフ期間のトレーニングが始まるまでの2週間ほどの間は飲みます。

それが「シーズンが終わったんだ」という一つの節目でもあり、半年間戦ってきた心身のスイッチの「いよいよオフにして良いのだ」というシグナルとなってくれます。

　

本題に入る前に「お酒前後」の食生活の話をします。

シーズン中は、多くのストレス下に置かれているため、食事も多少のバッファーを持たせています。息抜きも必要という意識です。