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島田マラソン(2024.10)目指してスタート]20日目

島田マラソン(2024.10)目指してスタート]20日目

ジョギング中に、少しだけスピード走を入れてみました。体の軸がブレブレ。


錆びついた体は、少しづつ少しづつ錆び取りです。


20日目2023.12.17日曜日: 4.39km

19日目2023.12.16土曜日: 10.17km

18日目2023.12.15金曜日: 8.53km

17日目2023.12.14木曜日: 2.71km

16日目2023.12.13水曜日:おやすみ

15日目2023.12.12火曜日: 5.28km 

14日目2023.12.11月曜日: 4.47km 


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