［ハッピィ丸山］【20分早朝瞑想2023.5.10】

【20分早朝瞑想2023.5.10】

今日の瞑想タイム：5:50am-6:10am

・静寂のひととき

・頭脳に空間

「私たちの心は、心配事や怒り、ストレス、

悲しみや欲求不満などの感情を持ちます。そ

うした感情を扱う方法を学ぶために、瞑想は

非常に有効です。」

By ダライ・ラマ14世（ノーベル平和賞を受

賞したこともあるチベット仏教の最高指導者

）

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・月曜日早朝オンライン瞑想会
主催：立志財団
瞑想ナビゲーター：柏谷えつこ
運営：ハッピィ丸山
【申込み】
一般：
https://mail.risshi-zaidan.info/ent/e/efwUt17R5PYyUupf/
立志財団会員：
https://mail.risshi-zaidan.info/ent/e/pRTUKN5kHTjA63a8/