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【20分早朝瞑想2023.6.29】

【20分早朝瞑想2023.6.29】

今日の瞑想タイム:6:30-6:50

・静寂

・氣の循環



「瞑想の真の実践とは、人生の一瞬一瞬をど

のように生きるかを知ることです。」

By ジョン・カバット・ジン(マサチューセ

ッツ大学医学大学院教授・同大マインドフル

ネスセンターの創設所長)

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・月曜日早朝オンライン瞑想会
主催:立志財団
瞑想ナビゲーター:柏谷えつこ
運営:ハッピィ丸山
どなたでも無料で参加できます。
【申込み】

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