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親知らずを抜いてから1週間のあいだに食べたものメモ。 （抜いた時の状態） ・左下の1本を抜歯。 縫った位置の関係か、口を開ける時に痛む（閉じている時の痛みはない） ・抜歯の少し前にインフルエンザにかかって、その際によく食べていたゼリーは除外（飽きた） ・わりと偏食 ・あまり量を食べられないもの：小麦系（パン、うどん）、卵、乳製品 （食べたもの） ・蒸しパン 抜いた直後はほとんど口を開けられず、2日くらいは蒸しパンを小さく切って横から押し込んでいた。普段スーパーのパンコ
自分に○○をする許可を与える、に対して ・どれだけ自分が何かをすることを妨げているのか？ ・「自分が許可をしていないことはやってはいけない」と、別の制約をつけてないか？ ・許可しない自分がいることを認めない自分がいることに、気づいているか？ ・許可されないことを楽しんでいる自分がいることに気づいているか？
