頑張らないことがこわい人へ

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※この記事はAIによる要約です

テーマ

名前を森の世界観に合わせて変更し、頑張らないことの恐怖を理解し、休むことの重要性を学ぶ。

要点

1. 名前を『くま』と『キツネ』に変更。

2. 頑張らないことに対する恐怖。

3. 頑張ることがアイデンティティに結びついている。

4. 頑張りすぎるとパフォーマンスが下がる。

5. 力を抜くことでアイデアが生まれやすくなる。

6. 頑張らない自分を受け入れるために、脳内会話を行うことが有効。

7. 頑張らなくても安全であることを知ることが重要。

8. 合気道の考え方と関連。

ハイライト

「頑張らなくても死なないことをどこかで知れたらいいですよね」