冷え性や不調に効く『梅湯』✨健康美人になろう❤️

季節の変わり目や寒くなり始める時期は、
風邪を引いたり体調を崩しやすくなりますよね🥺

冷え性の女性にとっては寒くなるのはとっても辛い時期。。。
そこでオススメされやすいのが『白湯』❣️

でも、白湯だけで飲むのはちょっと苦手なんだよな…という人も
少なくありません。

そこで今日ご紹介するのは『梅湯』✨
その名の通り、お湯の中に梅を入れたものです！

目次
1．梅湯とは？
2．色々な面で嬉しい梅湯の効果
3．梅湯の基本の作り方とアレンジ法

それではスタートです❤️