🌸自分らしさを高めるとっておきの方法

「自分らしく」って何？
「好きなことしていい」って何？

と悩むことはありませんか？

現代では、
・社会的に正しいかどうか
・一般的に正しいかどうか
・周りに避難されないように

と、自分らしさや好きなことを押し込んで
常に「我慢」ベースで過ごす人が少なくありません。

そんな方々は、決まって
・ストレスで太ってしまったり
・私はもう無理だ我慢するのが当たり前なんだ
・だから自由にしている人がムカつく

と言うような
メンタル的にも問題を抱えてしまうこともしばしば。

今日は
自分らしさを取り戻すのに
とっておきの方法をお伝えします🌸

自分らしさを取り戻すには