💎不安と焦りで行動するのをやめられた方法

待ち合わせには30分前に行かないとそわそわする😢みんなの前で発表するものは何週間も前から何時間もかけないと不安でしょうがない😢その割にそんなにうまくいかないから、落ち込んでしまう😢

そんな状態だった私も、
・人前で話せるようになる
・店長や大事なポジションに立てるようになる

など「性格」「性質」だと思っていたものを変えることができました。

「どうやって治ったか知りたい」とコメントをいただいたので、今日はその記事♪

・30分前に待ち合わせ場所にいないと不安

・緊張するイベントは何時間も取り組まないと怖い

このような「性格」も、実は思い込み。

現実は全て「思い込み」でできています。
だから、今の私はちょっとバカになっていいんだから、
バカになって、良い未来を冗談のように思い込んでみよう。
と言う考えを持てるようになりました🌈

・性格なんだから変わらない
・あなたは無理、私は無理

とそうやって諦めてしまったら、
「良い未来」は絶対にやってこないことになるからです。

私はできれば諦めず、決めつけず、
理想的な未来を叶えていきたいと思うのです💎

では、
私が過去に自分の性格で困っていたこと、
そうなっていた原因と、どう直していったかを
書いていきたいと思います✨

※ネガティブなエピソードが入ります。
※生育環境による思考パターンについて書かれています。

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・30分前に待ち合わせ場所にいないと不安

なぜ、こんな行動パターンが現れたかというと