ダイエット中でも味方になってくれる調味料『塩麹』⭐️

みなさま、こんにちは、
ユナです.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.


日本の伝統的な発酵食品の塩麹。
料理に使うと旨味が格段にアップするだけではなく、
塩麹の効能は栄養面でも素晴らしい❤️

今日は塩麹についてのお話です♪

目次
1．塩麹の効果効能
2．塩麹に含まれる『酵素』の働き
3．ダイエットには役立つ？
4．摂取するときの注意点

それではスタートです✨