ストレス対策《あなたのイライラタイプを知ってストレスマネジメントをしよう🌸》
みなさんこんにちは、ユナドラちゃんです🌸いつもありがとうございます♪3月1回目の記事は「イライラ」についてお話しします💗
2月頃から
「怒り」や「憤り」「過去に傷ついたこと」について課題が来ているようです☺️
みなさんは、日々の生活でイライラすることがあったり、知らぬ間にストレスが溜まっていることはありませんか?セッションでお客様と話していると自分のストレスやイライラに気づいていない人が多い印象を受けます😅ストレス社会だから当たり前〜かもしれませんが、できればストレスに振